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Atteindre l’orgasme est un moment magique et de pur plaisir. Pourtant, peu de femmes y ont droit. Qu’il soit vaginal ou clitoridien, atteindre l’orgasme est davantage une question d’exercices qu’un exploit ou un mystère. Avant tout, il faut commencer par vous libérer de toute pression, c’est primordial pour franchir le cap et connaître ce plaisir indescriptible. Voici trois astuces pour vous aider dans votre quête.
Avoir une bonne connaissance de son corps
Connaître votre corps, ses réactions suite à des caresses est essentiel pour découvrir les parties les plus sensibles de celui-ci. Beaucoup de sexologues recommandent la masturbation qui serait la meilleure manière d’y arriver. Vous n’avez qu’à vous jeter à l’eau pour en savoir plus à ce sujet. Selon eux, pratiquer seule donne une meilleure idée de ce qui procure du plaisir à son corps. Une fois cette étape passée, il faudra maintenant, durant vos moments de plaisir, éduquer votre partenaire en communiquant suffisamment (les mains, mots, tête, corps ; tout peut aider).
Faire régulièrement l’amour
Il faut s’entraîner pour acquérir le savoir-faire nécessaire à l’atteinte de l’orgasme. Et, rien de mieux que de prendre du plaisir avec son partenaire. Autant qu’on en a envie, il faut faire l’amour. Vous pouvez essayer de nouvelles expériences comme les massages vaginaux, les boules de geisha ou encore le tantrisme. Tout en s’entraînant, vous entretenez le désir et en sortirez plus complices. Vous pouvez, sans vous mettre la pression, discuter avec votre partenaire de la fréquence de vos rapports.
Se vider la tête et l’esprit
Le plus important pour la fin ! On ne le dira jamais assez, le préalable pour connaître le bonheur de l’orgasme est le lâcher-prise pour un esprit totalement libre. L’obsession de l’orgasme ou le stress sont davantage des blocages. Libérez donc votre tête des angoisses et des idées affligeantes. Pour cela, il y a des techniques de relaxation (yoga ou sophrologie), les bains chauds avant de passer à l’acte ou les respirations profondes. À vous de jouer !
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